前天，一位两个月前咨询我挽回的男士突然找我，说，很快就要结婚了：

谈论到“教堂婚礼”这件事，虽然我不知道是哪个教堂，当听上去就认为最庄严神圣，虽然我跟那位女孩认识不久，也没见到面（只是借助微信和通话交流），但见证了这位爱发脾气，没有安全感，自作爱闹的小女孩演成为一个成熟内敛而又惹人喜爱的未婚妻。

和其它的这些期望我去现场见证婚礼的以前的挽回咨询者一样，令我十分感动的是，他们离开我以后，能保持初心，把我所专家的内容用来反复告诫自己，避免在感情关系中重蹈覆辙。（后文要告诉你们怎样做的）

当一个人能完美的驾驭一段情感关系，那么他能够享受到这段感情关系帮自己生活增添的真谛。而即使一个人不能驾驭这段关系以及是他的伴侣，那么在这段关系里，体验到的就是患得患失的苦恼和生病。

我们的生活犹如是一场游戏，情感也有这场游戏的一部分，只有小部分人可以在这部分的游戏中尽情的享受，而大部分人则在这个游戏中迷失了自我，被游戏玩了：就像是一个人在网吧打游戏打输了，然后气的摔掉鼠标和屏幕的人，他们并不是在玩游戏，而是被游戏玩了。

驾驭，并不是说你要骑在别人的身上，而是更自己的显然跟自信，当你可应对任何乱象而维持爱自己且不迷失的之后，对方只会对你越来越着迷。

找回最迷人的自己

既然一段感情可开始，则从而表明在过去对方喜欢上了你。在过去若干年的挽回指导案例的心得中，很大一部分人在一开始进入感情关系的之后，自信乐观绽放。而处于关系以后，开始寻求归属感，开始有了依赖和控制，以及患得患失（这便是迷失自己的起初），甚至也有一些人，会严重的迷失到觉得自己的整个世界只有对方一个人，没有他（她）活不下来的地步。接着由情感危机，影响自己的心态、工作跟生活挽回情感，甚至也有人由于失恋而恐惧跟自杀。

是的，当你不爱自己的之后，对方也不再爱你；当你把自己搞丢的之后，对方也会把你搞丢。所以挽回对方，就是挽回自己的过程。

下面这位女性的挽回也更典型，起初也是由于失恋问题，导致无心事业，生意下滑，帮助他处理情感问题后，店里的生意也好了出来，而且员工也更喜欢他。

这里的重点是，需要去疗愈自己的心里，在这个过程中我也恰恰是这样做的，深层次的治愈了他在感情关系里的好多卡点。迎来了全新的自己。

说的具体一些，很多人之所以在挽回的道路上再次受挫，是因为走反了方向，大部分人应对挽回这件事，都是企图“说服别人回来”，但感情问题，不是一个逻辑的难题，越是说服，只会越使他人排斥。情感挽回，是一个重新去建立“爱上你”的觉得的过程，而不是一个告诉别人“你跟我在一起，利大于弊”或者“相信我，我会改”的过程。

对方：我也想和你高兴快乐的在一起，但是很无奈……

对于任何一个失恋者来说，除了感受到失恋的攻击之外，就是对自己过失的反省，小部分人可真正的洞察到别人坚决要跟自己结婚的“真正理由”。

我相信，每一个来挽回的人，都是来挽回真爱的；极少有人会这么：一个男的跟自己出现了一天情后把自己甩了，我明知他就是个渣男，但我还想挽回他（我从事爱情指导工作以来只见到过两例）。

我希望用简洁的语言使你们知道这两点：

一、对于别人来说，既然过去可跟你认真的谈恋爱，“谁不期望一段感情可持续的美好快乐下去呢？我也不想每天喝酒的日子啊，我也想和我的真爱能天长地久，但是，很无奈……我和你在一起没有那种感情的觉着了（太累了，你帮不了我要的那个感觉，或者，我帮不了你要的那个感觉了）

二、对方的心声“一开始我们吵吵闹，或者闹闹矛盾，都认为没什么，以为磨合一段时间就好了，或者认为你必须会改，但之后，一次次，每次都是同一个行为方式挽回情感，我终于不相信你会改了，所以为了我们都好，还是早点分开”。

第一点的核心，是没有感觉了，第二点的核心是，深层次的情感关系卡点（缺爱，不接纳自己，没安全感等）。

关于第一点，通常状况下，按照疗愈师的指导和课程的帮助很容易实现，而第二点，不仅仅需要老师的指导，更重要的是自己的决心。在过往的好多案例中，有一部分的咨询者，并不重视“内在卡点的治愈”，只关注今天干什么，明天说哪个，这部分人很难挽回，或者说即使是真正的挽救了后来，其实下一次的被分手的遭受也会迅速到来。

值得注意的是，挽回并不是破镜重圆，而是去建立一个新的觉得：你将要不是过去的哪个你，你也不需要去承诺我会改，或者说，我正在改。而是直接体现出你改后的状况。

感觉的传递

上面的内容可能会让大部分人认为云里雾里，当然，这篇文章也是帮你思路，而不是细节化的挽回方案（这应该一对一的根据个人状况而商讨）。

也许你将要听过了，“好的觉得创造好的关系，不好的觉得创造恶化的关系”这样的话。听上去更玄乎，但用上去更有效，而且经常都可收到很不错的效果。有时候我们用大脑和逻辑去探讨一个情感关系，并不能让我们受益，反而会使自己身陷混乱和焦虑之中，并不是说我们可以不看情况瞎搞，你可以用心去感受状况跟状态，但停止瞎猜瞎想。

就像是这些网上的帖子想当然的觉得，情感挽回需要断联一段时间再复联。通过反复的实践证明，这很显然是一个谬论，如果逻辑上去探讨“因为这次去威胁他人，对方很反感并且态度越来越差，所以暂时先不联系”这听上去确实太有道理，难道隔一段时间再联系，对方真的就没有反感了么，可能是尚未彻底走出这段关系以及即将忘了自己吧！（很多人断联一段时间之后，发现别人竟然找了新欢）。

至少在我经历指导过的挽留里面几乎从来没有要求断联过。而且经常总是能获得不错的效果，一般当天找我，当天都会安排具体的行动。这里关于“直接联系”的重点是：如果是不好的觉得，那就是骚扰，会导致他人的讨厌；而好的觉得，就像是上文说到的，总是能带来好的关系。所以基本上，绝大多数情况，不管关系有如此被下降跟严重，总能找到某些“好感觉”的释放来推动关系的差异，从而步入迅速的破冰。

关于“断联”我也是举个实例。在挽回的整个过程都是在进行情绪跟觉得的造就和释放的。过去他们处理感情问题的方法只关注逻辑跟预测（谁对谁错，他到底在想什么，为什么要这么对我，我那里做得不好等）很少用“情绪跟觉得”这把钥匙来处理情感问题，所以或许大部分人会对我这篇文章叙述的看法会认为最陌生，就像是当一个人第一次处理跟操作某些机器的之后，会害怕出错，因为第一次接触。但即使操作过低于2000次以上的话，即便是闭着双眼处理也会胸有成竹。这就是很多人不乐意自学而期望找一个经验丰富的情感咨询师手把手教的原因。

感觉是一个很神奇的东西，在感情关系里，也许只要一瞬间，爱情就来了，同样的，也许只应该一瞬间情感就灭了。我想，所有有缘看到这篇文章的人，是之后去了解和使用自己的心情跟觉得了。

感情上的事情不知道怎么做？

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