我刚重返伦敦，读完了去年的第十四本书——《亲密关系》。我记得一位大四的教师告诉我，学校教育的三大不足不是教我们怎么找到工作，如何找到伴侣，以及怎样变成合格的父母。我不同意。事实上，这或许是生活中更重要的三个要素，而这在学校教育中仍被完全忽略了。这三个问题很难解决。有很多痛苦的教训。很多人做了人们不偏爱的工作，或者不知道他们必须做哪些。当它们跟不适合的人结婚时，他们不知道如何处理感情带来的苦恼生活。目前，发达国家的平均离婚率已经超过50%以上，也就是说，一半以上的人会离婚，剩下的一半不会也有很高一部分人生活似乎并不幸福，这个数字听上去真的太沮丧。最后，很多人急忙成为不合格的父母，结果就是苦孩子，我记得很多年前有一个特殊的群体叫“父母都是恶的”，有诸多不开心的小孩吐槽父母的帖子。

回到这本书中。这本书不是关于怎么找到女朋友的，而是一个基于心理学的亲密关系的科学探究。我们之所以使用亲密关系而不是性关系，是因为虽然这本书的主要内容确实是以性关系为主，但它也比如对同性关系跟友谊的探究。作为研究亲密关系的科学文献，本书中的许多看法既独特又认真。例如，作者严肃指责了许多流行的心理学书籍中男女差距巨大的看法。通过各类实验探究，笔者发现男女之间的平均变化也许更小，而个体之间的差别才是真正的差距，而男女之间的主要差别是男女之间的差距，它来自于社会原因，文化跟资源占有。这使我想到了前段时间读过的另一本书《系谱》，它也是着相同的看法：通过对基因变化的探究，发现不同种族的平均基因变化远远大于同一族群不同个体的平均基因变化。因此，这可以成为性别平等和种族平等的科学根据。其次，作者还觉得个性相近的伴侣更容易形成幸福的感情，这也许与很多人认为男女必须互补的看法相反。最后，阅读这本书不仅是为了知道亲密关系的最新研究成果，也是为了借助这种研究认识自我感知的过程。书中对依恋类型、冲突与泛化、沟通等方面的描写，对于我们正确了解自己跟伴侣，正确处理亲密关系具有重要的切实意义。

什么是亲密？

人是群居鸟类。从日出到日落，从出生到死亡，我们总是与其他人互动并建立联系。

对于一个成年人来说，他常常有各种各样的人际关系。可能有儿子、孩子、伴侣跟同学、工作中的朋友或大学的教授跟朋友，甚至日常生活中与它们互动的诸多熟悉的陌生人。在《亲密关系》一书中，笔者主要研究了“伴侣与同事”这两种典型的人际关系，而在本文中，笔者主要讨论了成人伴侣之间的亲密关系。

什么是亲密？因为这不是一个技术概念，因此我们很难给出一个确切的定义。这是一个仁者见仁智者见智的话题，我们每个人或多或少都会有自己体会跟切身体验。

然而，根据亲密和偶然友谊的明显差别，我们通常觉得亲密至少必须包括三个方面的认知：

首先，亲密伴侣之间有着广泛而私人的知道。他们熟知对方的喜好、经历跟说话模式，一般不会向对方透露自己的私人信息。

第二，亲密的伙伴有更多的关心和理解，相互依存。他们会变得关注别人的生活跟精神状况，努力理解跟支持他人的决策。同时，亲密的伴侣也表现出频繁、强大、多样跟持久的相互依赖。生活的高度融合使它们最愿意称“我们”而不是“我”和“他/她”。

最后，亲密的合作伙伴有更多的认同跟承诺。他们希望互相体谅和认同自己，相信彼此之间的关系不会伤害自己，相反，会使自己成长得更多。同时，他们也期望她们之间的关系无法大幅到时间的尽头，所以它们毫不犹豫地投入大量的时间跟精力，并用婚姻来认同这些关系。

亲密满足的秘密：

一、感谢你的搭档

二、表示感谢

三、重复以上两步（这一步尤其重要）

人们将适应一个宜人的环境。如果你足够幸运（既聪明又懒惰）拥有一段幸福而亲密的关系，你会觉得这是对的人类情感，这是十分危险的。但是人类情感，如果你更加聪明，习惯了你的好运，你才会进入其中。这对你的亲密关系很不利，所以我们帮你一个特别的秘密，让你在感觉满足的同时，保持一段关系，并对生活感到良好。

听。对你的伴侣给予你的关心、仁慈和慷慨负责。然后，每周与你的伴侣分享你最喜欢的三种友谊，无论大小。